1-4-1- هدف کلی. 7

1-4- 2- اهداف ویزه 7

1-5- فرضیه‏های تحقیق: 7

1-6- تعریف واژه‏ها و اصطلاحات: 8

 فصل دوم: پیشینه و ادبیات پژوهش

2-1- سردرد 11

2-1-1-تعریف درد 11

2-1-2-تعریف سردرد 12

2-1-3-تاریخچۀ سردرد 13

2-1-4-انواع وعلایم سردرد 15

2-1-5-عوامل موثر سردرد : 18

2-2-اضطراب.. 20

2-2-1-انواع اضطراب.. 23

2-2-1-1-فوبیاهای خاص.. 23

2-2-1-2-اختلال وحشتزدگی. 24

2-2-1-3-اختلالات اضطراب فراگیر 25

2-2-1-4-اختلال وسواس فکری- عملی. 26

2-2-1-5-اختلال استرس پس آسیبی. 27

2-2-2-ابعاد و نشانه های اضطراب.. 27

2-2-2-1-بعد جسمانی. 27

2-2-2-2-بعد روانی. 28

2-2-2-3-بعد اجتماعی. 28

2-2-3-نظریه های اضطراب.. 28

2-2-3-1-عوامل زیست شناختی. 28

2-2-3-2-نظریه روانکاوی. 29

2-2-3-3-دیدگاه شناختی. 30

2-2-3-4-دیدگاه پردازش اطلاعات.. 31

2-2-3-5-دیدگاه رفتار گرایی. 32

2-2-3-5-نظریه اگزیستانسیالیسم یا وجودی. 33

2-3-افسردگی. 33

2-3-1- نظریه‌های‌ زیستی (عوامل زیستی) 34

2-3-1-1- نظریه‌ مونوآمینی افسردگی. 35

  http://zusa.ir/%d9%be%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b1%db%8c%d8%b3%da%a9-%d9%88-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b4%d8%b9%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d9%86/

2-3-1-2- مدل بیماری‌پذیری ارثی ـ استرس دربارهی افسردگی. 36

2-3-1-3- آسیب مغزی و اختلالات خلقی. 36

2-3-2- عوامل ژنتیك.. 37

2-3-3-  نظریه های روانشناختی. 37

2-3-3-1- دیدگاه روانكاوی و روانپویشی. 38

2-3-3-2- نظریه ‌شناختی. 39

2-3-4- نشانگان افسردگی. 40

2-3-5- نظریه های دیدگاه رفتاری: 42

2-3-5-1-نظریه افسردگی لوینسون: 42

2-3-5-2- نظریه روابط بین‌فردی. 43

2-3-6- انواع افسردگی. 44

2-3-6-1- افسردگی اساسی. 44

2-3-6-2-افسردگی مزمن. 44

2-3-6-3- اختلال در سازگاری. 44

2-3-6-4-اختلال دو قطبی. 44

2-3-6-5-افسردگی فصلی. 44

2-4- حضورذهن (ذهن آگاهی) 45

2-4-1- تاریخچه حضورذهن. 46

2-4-2-  حضورذهن مبتنی بر درمان شناختیMBCT. 54

2-4-3- تاریخچه حضورذهن مبتنی بر درمان شناختی MBCT. 57

2-4- 4-تاریخچه حضورذهن مبتنی بر درمان شناختی MBCT  در ایران. 58

2-4-5-  عمده ترین محدودیتهای مرتبط با ذهن آگاهی. 59

2-5- پیشینه پژوهش… 63

2-5-1- پژوهش‌های داخلی. 63

2-5-2- پژوهش های خارجی. 66

 فصل سوم: روش‌شناسی پژوهش

3-1- روش پژوهش… 70

3-2- متغیرهای تحقیق. 70

3-3- جامعه آماری. 70

3-4 – روش نمونه‏گیری و حجم نمونه. 70

3-5- ابزار گردآوری داده‌ها: 71

3-5-1- آزمون افسردگی بک: 71

3-5-2-  پرسشنامۀ اضطراب بک.. 72

3-5-3- پرسشنامۀ سردرد: 73

3-5-4- پروتکل های آموزش ذهن آگاهی. 73

3-6- روش‌ها و ابزار تجزیه و تحلیل داده‏ها 74